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老陳醋泡花生米有什麼作用

知識 更新时间:2024-07-09 06:04:27

  醋與花生的天仙配是科學的。

  這在于花生米的價值突出在含有人體所需要的不飽和脂肪酸,但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的,因此用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7到10粒,連吃一周為一個療程,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,但需注意的是,食用要适量,最多十幾粒,吃後一定及時漱口,否則對牙齒不利。熟、生花生米均可。

  醋泡花生有清熱、活血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是防治心血管疾病的保健食品。

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