清洗 将被子、被罩、沙發罩什麼的全部丢進洗衣機裡面清洗一遍。
晾曬 專門挑了個好的天氣把所有的床褥、沙發墊拿到外面去曬。因為太陽的照射可以殺死一部分的螨蟲,而且晾曬加拍打也能增加被子的柔軟度,睡起來更舒服。
吸塵螨 通過清洗和晾曬可以殺死一部分的塵螨,但是塵螨的排洩物和屍體還殘留在被子上面,這些才是緻敏的主要原因。要做的真正有效的去除緻敏原就需要用上戴森除螨吸塵器了。把所有晾曬好的東西用除螨吸塵器全部吸上一遍。不吸真的不知道,洗過的還能有這麼多髒東西。
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