tft每日頭條

 > 知識

 > 多喝水少上廁所好不好

多喝水少上廁所好不好

知識 更新时间:2024-07-29 06:12:17

  不好,因為人每天喝水的量至少要與體内的水分消耗量相平衡。

  人體一天所排出的尿量約有1500毫升,再加上從糞便、呼吸過程中或是從皮膚所蒸發的水,總共消耗水分大約是2500毫升左右,而人體每天能從食物中和體内新陳代謝中補充的水分隻有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大約8杯左右。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved