上火不可以吃烤玉米,烤玉米是經過烤制而成的比較容易上火,常見表現為喉嚨痛,長痘痘等。玉米的品種較多,雖然說有些品種是适合糖尿病患者的,但是有的品種是糖尿病患者不宜食用的。如甜玉米,它的可溶性糖含量比大米高2%~15%,其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖,食用後易使血糖上升。
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