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請問羊肉和雞蛋可以一起吃嗎

知識 更新时间:2025-03-06 15:12:28

  羊肉可以和雞蛋一起吃,二者都富含我們人體所需的各種元素,并且不會産生不良反應。羊肉中含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等,維生素B1、B2、B6以及鐵、鋅、硒的含量頗為豐富,特别是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物,可以補充我們身體内所需要的營養物質。

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