早睡早起,生活規律,保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。
.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔,祛除油污,保持毛囊皮脂腺導管的通暢。洗臉次數不宜過多,以免破壞正常的皮脂膜。不宜選用油質化妝品,慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補水性好的柔膚水,油性皮膚多補充水分可達到平衡油脂分泌,改善油性皮膚的作用。
均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。.調節胃腸功能,保持大便通暢,有利于康複
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