口香糖不但不能減肥,而且會越吃越餓,緻使肥胖,嚴重的還會引起腹脹、腹瀉等問題。口香糖并不會減少熱量的攝入,而吃薄荷味口香糖還會減少對健康食品(通常指水果)的攝入,而增加了吃垃圾食物的可能性,包括薯片和糖果。經常咀嚼口香糖會導緻颞下颌關節紊亂症(簡稱TMJ),其症狀包括關節區疼痛、咀嚼肌肉群功能失調、關節運動障礙等。
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