讓大腦靈活反應快的方法:多用腦思考,加強大腦的思維訓練。掌握大腦的優勢法則,培養良好的學習興趣。了解動力定型的原理,形成良好的學習習慣。合理安排用腦學習的時間。勞逸結合的用腦方法,大腦皮層有興奮和抑制兩種狀态,當某一神經中樞興奮時,其它神經中樞就處于抑制休息狀态,當某一神經中樞長時間興奮即工作時,将出現保護抑制你再用腦,效率就會下降。
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