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黃豆和花生米能一起吃嗎

知識 更新时间:2024-10-21 05:16:10

  可以。因為其沒有任何反應和相克的地方,豆類加花生米可以做豆漿,涼拌菜,炒菜的配菜等

  黃豆不能和以下食物一起吃

  1、洋蔥:會降低鈣吸收

  2、菠菜:會影響鈣的消化吸收。

  3、核桃:會引起腹脹、消化不良

  4、蝦皮:會影響鈣的消化吸收

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