1、過多食用食鹽首先早成人體内鹽分指數升高,身體機能缺水,要補充大量淡水來吸食食鹽對器官造成的傷害。
2、食鹽過多食用會與高血壓等病狀聯系起來尤其是老年人,更要控制食鹽的攝入量。
3、鹽過多食用還會造成腎功能慢慢衰竭,因為長時間大量攝入食鹽,腎髒過濾不過來,産生負擔。
4、鹽吃多了傷胃,首先感覺胃不好受,口幹舌燥,造成胃壁受傷,甚至發炎、引起胃病。
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