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可以用腳走路嗎

知識 更新时间:2024-08-29 14:17:50

  可以用腳走路,腳就是用來走路的,走路即腳帶動身體向前移動,走路時一般先邁左腿,然後右腿跟着左腿做有規律的前後交叉運動。

  每天10分鐘快步行走不但對身體健康有極大益處,且更能使消沉意志一掃而光。長期徒步行走上班的人,工作效率會明顯提高,是一項既省時又省錢的常規運動的人。

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