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牛油果皮有作用嗎

知識 更新时间:2025-02-24 04:30:56

  牛油果皮可以泡水外用,有消水腫的作用。

  牛油果因富含植物脂肪,有“森林奶油”之稱,是一種高能低糖水果。牛油果有健胃清腸的作用,并具有降低膽固醇和血脂,保護心血管和肝髒系統等重要生理功能。适合嬰幼兒和老人食用,建議一天吃一個即可。但由于牛油果的植物脂肪含量很高,不宜晚上食用,它的皮和核都不能吃。

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