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枸杞子與黑芝麻有什麼做用

知識 更新时间:2024-10-11 18:18:33

作用:

枸杞:枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質,是枸杞籽的重要生理活性成分;要包括胡蘿蔔素、葉黃素和其他有色物質,枸杞所含有的類胡蘿蔔素則具有非常重要的藥用價值,很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用;胡蘿蔔素是枸杞色素的主要活性成分,具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能。

黑芝麻:含有大量的脂肪和蛋白質,還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分;有健胃、保肝、促進紅細胞生長的作用,同時可以增加體内黑色素,有利于頭發生長。

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