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火麻油怎麼吃

知識 更新时间:2025-01-24 16:26:07

  火麻油吃法:

  1、口服,早上空腹兩勺,補充全天維生素E,潤腸通便,有效調理人體新陳代謝,消耗體内多餘熱量,防止脂肪蓄積,可分解體内脂肪,幫助減肥。

  2、涼拌,直接涼拌各種葷菜、蔬菜或者可配合沙拉醬做調劑品,使菜品色澤鮮亮,味道爽滑,清香不油膩。

  3、熱炒,用火麻油炒蛋白質肉食類食材時熱炒。

  4、烤烘,烤食物時,在表面塗抹一層,保持食物酥脆,口感爽滑。

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