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什麼促進骨骼發育

知識 更新时间:2025-03-30 20:55:13

  要促進骨骼發育的話首先飲食要注意營養均衡,避免挑食偏食。在飲食方面可以适當的多吃一些含鈣量豐富的食物,比如牛奶,蝦皮,海帶,紫菜等等。

  骨骼(bone,skeleton):人或動物體内或體表堅硬的組織。分兩種,人和高等動物的骨骼在體内,由許多塊骨頭組成,叫内骨骼;節肢動物、軟體動物體外的硬殼以及某些脊椎動物(如魚、龜等)體表的鱗、甲等叫外骨骼。通常說的骨骼指内骨骼。

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