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戴眼鏡的人如何練拳擊

知識 更新时间:2025-01-10 18:15:02

  1、一對一近距離格鬥的時候眼睛度數差一點其實影響并不大;

  2、一個是打實戰的時候對眼睛的依賴度不能太高,如果是明白了對手出招再反擊,多半是來不及的,人在緊張的時候思維傳遞到身體上會很慢,所以我們教練說,一是要把适合的動作練習到上萬次,讓這種反擊成為一種本能反應;

  二是學會聽勁,感受對手的位置與動作,眼睛有時候會本能閉上,但是你的身體和耳朵可以感受,聲音,空氣流動,也許說起來很玄乎,但是并不難感受到。

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