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黑豆糯米粥男生能喝嗎

知識 更新时间:2025-02-15 18:19:35

  黑豆糯米粥做法如下:

  材料:黑豆适量、糯米适量紅棗适量、桂圓适量、紅糖适量;

  步驟:

  1、将黑豆和糯米浸泡二小時以上;

  2、紅棗去核切片;

  3、黑豆和糯米冷水入鍋,溫火熬煮;

  4、水開後放入紅棗和桂圓;

  5、保持溫火将食材慢熬成粥,煮至黑豆開花即可;

  6、加上适量的紅糖調味即可。

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