1、多吃一些美白祛斑,淡化色素的食物,比如說黃瓜粥,紅棗湯,檸檬汁等。
2、黃瓜粥每天喝兩次,經常食用可以使皮膚變得水嫩和白皙,對于消除雀斑效果非常好。
3、木耳紅棗粥每天喝兩次經常食用,可以淡化和消去臉部黑斑色素,因為木耳可以滋潤皮膚,抗衰老,而紅棗健脾,所以對皮膚都是百益而無一害。
4、經常食用檸檬汁,不但能夠美白皮膚,消除雀斑,去除黑色素,而且能夠防止血管老化,預防動脈硬化等諸多優點。
5、最好少吃胡蘿蔔,少食鹽可以減少黑色素的形成。
6、不要使用一些含有雌性激素的軟膏或化妝品,容易促進黑色素形成。
7、把醋和鹽用水溶解,比例是大概水:白醋:鹽=9:3:1,用調好的混合液把毛巾潤濕,早晚各擦一次。
8、用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次。
9、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,用幾次後也會變得白嫩。
10、将香蕉弄成糊狀(一定是香蕉,不能用芭蕉代替),然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。這些東西的比例大概是2:5:1然後抹上,然後輕輕拍打,20分鐘後洗掉。
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