1、從外表開始改造,黑頭發整齊即可,可穿些淡色調的薄毛衣裡面陪白襯衫,下身淺色休閑褲(褲腿不要長),平底休閑鞋;這樣人看起來精神,幹淨,建議穿純棉的衣服會很舒适的,若再配副眼鏡就更斯文了;
2、言行舉止,比如拿東西要輕拿輕放,說話的音量要适中,不要過大,更不要小,這樣顯的沒自信;坐姿不要翹腿;做到這些尊重自然就會得到了;
3、當你得到尊重後,高雅自然得到,高雅主要表現在内在的東西較多,如:謙虛、大方、微笑。最後就是最重要的一點:自信,給自己信心。
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