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求嚴格素食主義者的菜單

知識 更新时间:2025-06-04 23:33:30

  1、豆類:黃豆,綠豆,黑豆,紅豆等。

  2、菌類:杏鮑菇,蘑菇,金針菇等。

  3、海藻:海帶,木耳等。

  4、幹果:碧根果,夏威夷果,花生等。

  5、水果:蘋果,香蕉,火龍果,橙子,奇異果等。

  6、 細糧:燕麥,糙米,山藥,紫薯,玉米等。

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