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黃豆和什麼相克

知識 更新时间:2024-07-28 21:12:30

  1、黃豆和菠菜同食,兩種食物中的維生素C會對銅的析放量産生抑制作用。

  2、黃豆和酸奶酸同食,牛奶含豐富的鈣質與黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。

  3、黃豆和核桃同食,會引起腹脹,消化不良。

  4、黃豆和蝦皮同食,會影響鈣的消化吸收。

  5、黃豆和芹菜同食,會降低鐵的吸收。

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