喝普洱茶好處是暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖的功效尤為突出。喝普洱茶隻要間隔餐前、餐後1小時都可以。下午6點以後建議喝熟茶,喝多生茶容易失眠。泡普洱茶首先看普洱茶是新茶還是老茶,嫩度高不高。
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