一般每天用它塗抹肚皮以及四肢早晚各一次,輕柔按摩15-20分鐘即可。橄榄油富含豐富的單不飽和脂肪酸——油酸,還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。橄榄油被認為是迄今所發現的油脂中最适合人體營養的油。
孕期使用橄榄油的好處
保濕,橄榄油具有很強的黏性,塗抹在皮膚上可以防止皮膚水分蒸發。可在潔面後,用手指蘸橄榄油,均勻的塗在臉部,輕輕按摩拍打。
護唇,把橄榄油塗在嘴唇上可以有效防止口唇幹裂,因其保濕功能,還能讓嘴唇顯得格外動人。可以用手指蘸少許橄榄油塗抹在唇部。
防曬,黑是美容的天敵,而夏天來臨時,強烈的紫外線會使皮膚變黑,而橄榄油可以有效防曬,把橄榄油塗在皮膚上,可以有效保護皮膚,出門前,可以取橄榄油少許塗在臉、脖子、手臂易受陽光照射的地方。
消除皺紋,取橄榄油少許塗在眼角、額頭面部等易生皺紋處,反複按摩,可以有效防止皺紋滋生。
護膚,橄榄油所含的成分,不僅可以保持皮膚彈性、濕潤,還能防止肌膚衰老,所以在日常生活中為了美容,要多食橄榄油,可以在炒菜、做蘸料、煎炸食品、煮飯時使用。
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