1、身體美白的第一步始于清潔,除了日常使用香皂或者沐浴液徹底清潔身體肌膚外,建議每周再做1-2次身體去角質。通過按摩的動作,幫助去除多餘的廢舊角質,使肌膚維持順暢的新陳代謝過程,防止膚色暗沉無光,還能使之後的護膚品更好地被肌膚吸收。
2、在放滿水的浴缸裡,滴進幾滴,美白的效果很顯著。切幾片檸檬片放入浴缸直接浸泡,熱氣會将檸檬皮中的精油釋放出來,讓身體美白又芳香。你還可以用一片具有美白效果的面膜浸泡在浴缸中然後泡澡,身體肌膚也能充分吸收面膜中的美白成分,變得白皙剔透。
3、想身體肌膚和臉部一樣白皙,就要公平對待,讓身體也能享受臉部那樣的護理待遇。趁着沐浴後微濕的狀态,迅速塗抹具有美白功效的潤膚露,對于脖子、手肘、膝蓋等膚色特别深的位置,甚至可以先使用面部的美白精華産品,再使用潤膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢,既幫助吸收,又能對抗松弛下垂。
4、給身體做個“美白護體膜”:具體方法是将香蕉搗成糊狀,然後倒入全脂牛奶,再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3:5:1,攪拌均勻後塗抹在全身的肌膚上,20分鐘後洗掉,第一次你就能看到皮膚變得細膩潤澤。
5、吃含有豐富維生素C的蔬果,如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素,所以感光能力過強的食物,如香菜、紅蘿蔔、芹菜等盡量選擇在晚上進吃。
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