晚上喝洋參對身體無害。現代醫學研究證明,西洋參具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節内分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。但最好在白天喝,也可在感覺疲勞過度時泡飲。睡前最好不要服用,西洋參的提神抗疲勞的作用會影響睡眠質量。
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