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吃西南花有什麼好處

知識 更新时间:2024-11-22 23:21:34

  具有提高免疫力的作用;富含可溶性纖維,有助于清除腸道垃圾,降低膽固醇水平,控制血脂;含有活性物質,可以減少過敏物對人體的影響,降低過敏危險;富含類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質和胡蘿蔔素等多種強抗氧化劑;含有豐富的鈣和維生素K,對骨骼健康和防止骨質疏松具有重要作用;含有異硫氰酸酯物質、蘿蔔硫素,具有抗炎屬性,可預防血管損傷,保護心髒;富含膳食纖維,有益消化,防止便秘,降低血糖,防止過量飲食,進而達到減肥的目的。

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