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眼罩的作用

知識 更新时间:2025-05-11 19:06:33

  眼罩的主要作用是可以遮住強光,避免強光的影響。可以給人們一個舒适的睡眠環境,特别是在辦公室午休,乘坐飛機以及汽車時,均可以盡快使人進入睡眠,提供良好的睡眠質量。眼罩另外一個作用是緩解眼部疲勞,可以有效緩解眼部不适,使人保持清爽清醒的狀态。

  如何挑選眼罩:

  1、看材質是否柔軟:眼罩最好選擇天然、柔軟的棉質産品。選擇的時候一定要觸摸一下,看材質是否柔軟。因為過硬的眼罩會傷害眼睛,也會讓臉部皮膚不舒服。

  2、透光度:選擇眼罩的時候,我們必須要看一下透光度,将眼罩戴在眼睛上,向着燈光或者太陽看一下,能擋住光,且材料軟薄一些的眼罩較好。

  3、透氣度:眼睛也是需要用來呼吸的,所以在選擇的時候也要看眼罩是否有較好的透氣度。透氣度可以用嘴巴來試驗一下:把嘴巴靠近一側,深大力吐氣,用手感受另一側透出來的氣量,量大而濕潤的為好。

  4、顔色:眼罩不需要買顔色鮮豔的,最好是深色,這樣才能起到避光作用,在睡覺時就能更安逸。

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