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營養早餐粥的做法

知識 更新时间:2025-02-23 01:49:10

  1、紫薯兩個,大米半杯。(兩人份)

  2、準備一些喜歡的輔料。白芝麻,幹桂花,冰糖,葡萄幹,枸杞。按個人喜好選用。

  3、清洗幹淨紫薯,削皮。

  4、去除頭尾,切成小塊。

  5、大米淘洗幾遍,加适量的冷水。

  6、加紫薯塊。

  7、一起放電飯煲中。

  8、按稀飯鍵煮。

  9、粥煮熟後,開蓋,加适量冰糖。攪拌均勻。蓋上鍋蓋焖5-10分鐘。

  10、焖好後,開鍋蓋,加一點點鹽用來提鮮。攪拌均勻即可出鍋。

  11、盛出。顔色好鮮豔。

  12、加上一些喜歡的輔料。

  13、白芝麻,幹桂花,冰糖,葡萄幹,枸杞。按個人喜好随意搭配吧。

  14、營養早餐,開吃吧。

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