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哺乳期能吃冬瓜嗎

知識 更新时间:2024-10-05 09:14:56

  1、哺乳期能吃冬瓜。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,起到減肥瘦身的作用。哺乳期媽媽适當吃點冬瓜,不但有利于保持身材,還能通過乳汁提高寶寶的抗病能力哦。在用冬瓜與肉煮湯時,冬瓜應該後放,小火慢炖,否則容易将冬瓜炖得太熟爛,影響口感。

  2、孕婦吃冬瓜可以有效治療孕婦妊娠水腫,還有利尿消腫、大暑解悶、解毒化痰、生津止渴之功效。

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