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月經期間要注意什麼

知識 更新时间:2025-04-29 21:27:21

  第一:女人是陰性體質,經期間一定是要忌冷。在月經期間接觸冷的,會引發身體内部變化導緻痛經。這時千萬别喝涼水,用涼水洗碗,洗衣服等。不管是在寒冷的冬季還是在炎熱的夏季,月經期間都要注意。

  第二:有的人每餐飯都要食用辣椒,而且吃得還很多。時間久了能改變我們的口味,但是吃了辛辣食物後會對我們身體造成傷害,導緻我們身體不能正常排毒,出現痛經等狀況。

  第二:有的人每餐飯都要食用辣椒,而且吃得還很多。時間久了能改變我們的口味,但是吃了辛辣食物後會對我們身體造成傷害,導緻我們身體不能正常排毒,出現痛經等狀況。

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