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風寒感冒可不可以喝豆奶

知識 更新时间:2025-01-19 12:56:44

  1、感冒了是可以喝豆奶的,豆奶主要成分是大豆,一般解不了感冒藥的藥性的,而且豆奶營養比較豐富,能為感冒食欲不振的人補充營養,不過豆奶一般比較甜,也有可能會影響到感冒患者的食欲,如果感冒了還伴有咳嗽,不宜多喝豆奶,甜的食物容易生痰,要注意飲食清淡。

  2、豆奶富含大量的蛋白質,蛋白質含量和牛奶中相近,不過豆奶中的蛋白質主要屬于植物蛋白,牛奶中的蛋白質屬于動物蛋白,豆奶中的蛋白質是人體無法合成的,還能為人體補充9中必需的氨基酸,豆奶中還含有維生素B族、維生素E和多種礦質元素,具有提高人體免疫力的作用,感冒期間适當喝是比較好的。

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