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韭菜雞蛋餡餅多少熱量

知識 更新时间:2024-07-19 17:28:30

  韭菜雞蛋餡餅有200卡路裡的熱量。

  做法如下:

  主料:韭菜、 面粉、 雞蛋 、鹽、 胡椒

  做法:

  1、在适量的面粉裡加一個雞蛋。

  2、慢慢加水調成無顆粒的稀糊,靜置5到10分鐘。

  3、韭菜洗淨切成細末。

  4、糊和韭菜用筷子攪勻,少許的鹽和胡椒調味。

  5、鍋裡抹一層薄油,倒入面糊,用小火煎。

  6、餅能晃動就翻面,中小火把餅煎熟即可。

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