小孩不吃菜的具體解決方法如下:
1、讓孩子對蔬菜有全新的認識和了解,有機會可以帶孩子去菜園看蔬菜,告訴孩子蔬菜是健康的食物,吃了對身體好,讓孩子對青菜有更深地了解;
2、不要強迫孩子吃青菜,若孩子很抗拒青菜,不要急于強迫孩子吃,因為會造成孩子的逆反心理,可以隔幾天再進行引導;
3、通過繪本故事引導,繪本裡有涉及孩子吃飯問題的,可以和孩子一起讀,讓孩子學習繪本裡的榜樣;
4、和孩子比賽吃青菜,吃飯時,家長和孩子各分一部分青菜,比賽誰吃的多,孩子如果吃的多,要鼓勵和表揚孩子;
5、家裡做菜要注重葷素搭配,不要因為孩子不吃菜就不給吃,有些家長因為孩子不愛吃菜就放棄教育引導,做菜的時候隻煮肉不煮菜,這樣會讓孩子更不願意吃菜。
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