一般情況下,日照溫度在15℃-20℃時,人們可适當少穿衣,但到了接近初冬時,這一原則就不再适用。秋凍要順應自然變化,盲目“秋凍”,切不可取。"春捂秋凍"是一句衛生諺語,這是人們維護身體健康的經驗,有一定的科學道理。"春捂"就是說春季,氣溫剛轉暖,不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體産熱散熱的調節與冬季的環境溫度處于相對平衡的狀态。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,俗話說"春天孩兒臉,一天變三變",過早的脫掉棉衣,一旦氣溫下降,就難以适應,會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體,容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
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