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飯後兩小時排便最好

生活 更新时间:2024-12-02 17:53:05

為什麼說飯後立刻排便也是一種病症?正常來說,從我們攝入食物再到食物的消化排出是需要一定的時間來進行運作的,這個時間段大約為24小時,所以導緻絕大部分人的排便時間都是在今天早上進食後,明早排便。但還有一部分人群在每次進食後就會立刻排便,大便質地通常為稀薄或成形,每日排便次數也可達3至10次,同時還伴有腹痛,瀉後痛減的情況。若這種洩瀉的症狀出現較久,則歸屬于慢性腹瀉的範疇。

飯後兩小時排便最好(這究竟是怎麼回事)1

引發飯後立刻排便的出現,離不開日常的不良飲食習慣,當胃粘膜受到食物的刺激,引起胃腸反射,增加了結腸蠕動頻率,就會導緻人體産生了排便感。從中醫理論來說,飯後立刻排便是由于脾胃虛弱,中陽不足,陽虛失溫,寒從中生,寒性凝滞,以緻胃脘疼痛。脾胃虛寒,則導緻納運升降失常,以緻洩瀉産生。中陽衰弱,固攝無力,則導緻食後即瀉,并伴有面色萎黃,乏力氣短等症。

飯後兩小時排便最好(這究竟是怎麼回事)2

今天給大家分享的這個藥方就具有溫中補虛,健脾止瀉的功效,正中脾虛腹瀉的病因病機,它就是理中湯,在臨床運用治療時,還需結合患者實際情況後,辨證論治,加減用藥。理中湯全方由黨參、幹姜、白術、仙鶴草、茯苓、防風、陳皮、甘草八味藥組成。方中黨參為君藥,可健脾補氣止瀉;幹姜、白術為臣藥,溫中健脾之功較強,峻補中氣;仙鶴草、茯苓、防風、陳皮為佐藥,仙鶴草收斂止瀉,固護脾陽,防風祛風,祛除内外風,再與白術、陳皮合用,可治腸風洩瀉,茯苓健脾利水滲濕,利小便實大便;甘草調和諸藥,溫補中氣。當脾胃得健,脾氣得補,飯後即便的洩瀉症狀也會得以改善。

飯後兩小時排便最好(這究竟是怎麼回事)3

中醫有“脾胃傷,百病則生”的說法,特别是脾胃疾病的形成,其脾胃虛弱是基本的病因病機。如果你也有飯後立刻排便的症狀,請不要忽視脾胃虛弱發出的警報,應及時就醫治療調整脾胃所出現的虧損。同時進行日常飲食上的調整,一定要做到三餐有節,避免暴飲暴食,饑飽無度的不良飲食習慣,以及少食生冷、辛辣、油膩之物,多食用清淡、營養、好消化的食物。在治加養的雙重調治下,脾胃強健,運化水谷精微的生理功能得以正常運作,人體的氣血才會充足,身體的免疫力也會得到提高,人體抵禦病邪侵襲的能力才會增強,少生病。

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