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結球莴苣的吃法

生活更新时间:2024-07-08 13:24:00

結球莴苣的吃法?做沙拉結球莴苣可以做沙拉吃，再用它做沙拉時，需要準備結球莴苣一個，聖女果50克，還過一根玉米粒，适量紅蘿蔔一根，沙拉醬喝橄榄油适量把準備好的所有蔬菜用清水洗幹淨，去掉水分，聖女果和胡蘿蔔去皮兒，全部切成片狀，把它們放在一起，加入橄榄油和沙拉醬調勻即可，下面我們就來聊聊關于結球莴苣的吃法?接下來我們就一起去了解一下吧!

結球莴苣的吃法

做沙拉。結球莴苣可以做沙拉吃，再用它做沙拉時，需要準備結球莴苣一個，聖女果50克，還過一根玉米粒，适量紅蘿蔔一根，沙拉醬喝橄榄油适量。把準備好的所有蔬菜用清水洗幹淨，去掉水分，聖女果和胡蘿蔔去皮兒，全部切成片狀，把它們放在一起，加入橄榄油和沙拉醬調勻即可。

炒雞蛋。煎出鍋就炒雞蛋也特别好吃，再用它炒雞蛋是需要把結球莴苣提前洗好切成細絲，把雞蛋磕開到碗中，調成蛋液，再準備适量的油和鹽。炒鍋中放油加熱以後，把雞蛋入鍋炒成塊狀，取出重新起鍋放油，加入少量蔥花再把切好的莴苣入鍋快速翻炒，随後放生抽和食用鹽調味炒熟以後加入雞蛋炒勻直接出鍋就可以。

煎餅。結球莴苣平時還可以煎餅時，在用它煎餅時需要提前把面粉和雞蛋放在一起加食用鹽和清水調樂糊狀，結球莴苣分成片狀洗淨去掉水分。在平底鍋中放油加熱以後把面糊入鍋攤成餅狀，煎到兩面金黃以後把結球莴苣放到餅上，刷一些甜面醬或者海鮮醬，把餅卷起來直接出鍋就能食用。

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