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奇異果和什麼水果一起搭配營養

知識 更新时间:2025-04-30 00:45:06

  1、奇異果可以和菠蘿一起搭配。兩者同食可以提高人體免疫、抗氧化、改善貧血等功效。

  2、奇異果可以和蘋果一起搭配。兩者同食能夠補充維生素,對人體有益。

  3、奇異果可以和橘子一起搭配。兩者同食可以調中理氣、解熱除煩、潤燥津、利尿通淋等。

  4、奇異果可以和蘆筍一起搭配。兩者同食有助于新陳代謝、還可以瘦身、保健、清血、利尿等。

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