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玉米和紅蘿蔔能煮在一起嗎

知識 更新时间:2025-02-01 02:57:26

  玉米和胡蘿蔔營養物質并不會産生沖突,一起煮不會有不良影響。以玉米胡蘿蔔排骨湯為例:

  材料:排骨4兩,胡蘿蔔1根切塊,玉米1根切塊,蔥,姜,鹽,雞精;

  做法:

  1、排骨先焯一下,至看不見血色;

  2、把排骨、玉米、胡蘿蔔一同放入電壓力煲,加适量水;

  3、選擇煲湯鍵,設定20分鐘;

  4、出鍋前調入适量雞精和鹽。

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