睡涼席的好處:讓人感到身體涼爽,有降溫的功效。
睡涼席的壞處:
1、易患皮膚病:夏天天氣炎熱,人體的汗液、皮屑和灰塵等容易入侵到涼席縫隙中,容易使螨蟲滋生和繁殖,使人睡涼席之後引起皮膚瘙癢、紅腫,患上皮膚病;
2、濕氣重:夏天高溫濕熱,睡涼席易導緻地面濕氣入侵身體,長期如此會使人患上關節痛、風濕等症,尤其是體弱的老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人,睡涼席易導緻舊病複發;
2、易着涼:如果過于貪涼,長時間在比較涼的夜間睡涼席,可能導緻局部酸疼、腹瀉等問題。
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