化解煩惱的五個方法:
1、傾訴,跟其他人說說自己的煩惱,聽聽别人的意見。
2、轉移,全心投入到一件事中,讓自己沒時間煩惱。
3、解決,把煩惱的是徹底解決掉。
4、忘記,時間永遠是最好的療傷藥。
5、發洩,做點刺激的事,或者平靜自己的心。
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