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振動器會使腰部瘦下來嗎

知識 更新时间:2025-02-01 10:03:40

  腰部振動器不會使腰部瘦下來,正常情況下瘦腰需要消除腰部的脂肪,而脂肪的消耗要通過運動進行。雖然腰部振動器可以加速腰部脂肪的消耗,但實際效果并不明顯。從原理上講,脂肪唯一正确的消耗方式就是在體内通過有氧氧化轉化為能量,是一種内部代謝過程,可通過跑步、遊泳等運動促進有氧轉化,從而達到減肥的目的。

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