夏天多吃番茄、芹菜和生菜等涼性蔬菜較好。
1、番茄:
花萼輻狀,花冠輻狀,漿果扁球狀或近球狀,肉質而多汁液,種子黃色,花果期夏秋季,原産南美洲,中國南北方廣泛栽培,番茄的果實營養豐富,具特殊風味可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或罐藏。
2、芹菜:
芹菜在華北地區露地栽培,秋季适宜芹菜生長的氣候最長,所以産量、質量、栽培面積也最大,屬傘形科植物,有水芹、旱芹、西芹三種,功能相近,藥用以旱芹為佳,旱芹香氣較濃。
3、生菜:
又稱鵝仔菜
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!