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高三黨如何調整浮躁的心态

知識 更新时间:2025-05-18 12:56:18

  1、積極暗示自己。 一個人首先願意擁有良好的心态才能有好心态,所以最後一段時間同學們要在心裡積極暗示自己:我心态很好,我能成功;

  2、争取他人的肯定和表揚,不違反校紀班規。課積極主動回答問題,課後主動搞搞衛生、幫助他人,往往能赢得老師和同學們的肯定和表揚,無疑會讓自己心情愉快;

  3、寬容他人,不與人為敵。 最後一段時間,對周圍的事情和人要采取寬容的态度,不與人發生矛盾。 一定要銘記自己的大事是高考,其它的都是小事,其它的事情隻能為高考服務,不可因小失大;

  4、保持健康的體魄。保持必要的鍛煉,在飲食上不亂吃亂喝,最後一段時間争取不生病。

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