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産後收腹帶的使用方法

知識 更新时间:2024-12-13 22:52:28

  産後媽媽的皮膚松弛,腹部變大,腰部負擔也加重,在重力作用下,内髒容易下垂。盡早使用收腹帶收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,不僅可以防止内髒下垂,還可以促進子宮收縮和骨盆回位,幫助體内機能慢慢恢複。而産後6個月内脂肪是流動的,是重塑體形的最佳時機。産後的第2天到第3天開始,持續半年最有效。

  首先穿收腹帶,要在内衣外面穿用,先固定内側腰帶。

  再固定外側上部的腰帶。

  然後固定外側下部的腰帶。

  穿好收腹帶了。

  下面穿骨盆帶,骨盆帶穿在收腹帶外面,将骨盆帶從前向後繞。

  将帶子向兩端水平拉伸。

  拉伸後将帶子兩端向前方固定即可,骨盆帶也穿好了。

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