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在農村，流傳着很多蘊含做人道理和處世經驗的俗語口訣，經過千百年的時間沉澱，有的随着歲月流逝，有的越發凝練和深刻。今天和大家探讨“頭發硬而粗，一生好辛苦”這句農村俗語。

頭發是一個人的門面。如果一個人出現秃頂、白發、頭發黃、掉發等情況，就會給人留下不好的印象，還會讓人對其生活質量和幸福狀況産生懷疑。但農村俗語又說：“頭發硬而粗，一生好辛苦”，即頭發好不一定幸福，這究竟是怎麼回事呢？筆者認為主要有四個原因。

從中醫上來講，肝腎功能好不但能讓人的頭發長好，對人的體質也有很大的提升作用。主要表現在精力旺盛、體格壯碩。在農村，很多體質好的人不讀書，年紀輕輕就外出打工。由于體質上的優勢，他們都選擇體力勞動方面的工作（這樣的工作要求不高、來錢快），但時間久了不會幹其他的事，于是一輩子就隻能從事體力勞動，這樣就成了大家眼中比較辛苦的人。

生活中，多數頭發硬而粗的人性格直爽、正直忠厚。他們做事效率高，辦事不繞彎，眼中容不得沙子、也不屑阿谀奉承。但在公司工作，既要做事又要做人，比如和同事相處、同客戶對接等，由于他們原則性強，靈活性差，少有考慮他人的需求和心理，待人接物讓人難以忍受，于是被安排到技術崗位或後勤崗位，相比之下工作就要累很多。

農村人說“頭發硬又粗、一生好辛苦”很大程度上是在和富人做對比。有的富人頭發不僅不粗，還少而軟，主要是思考、壓力、焦慮等因素導緻他們的植物神經混亂，影響了頭發的生長。另外，有的富人為了保持身材控制飲食，比如減少脂肪攝入，結果導緻脂肪酸合成減少，并由此産生脫發。普通人在這兩方面則剛好相反，壓力少、焦慮少，頭發自然變得硬而粗。

我們看到很多戲劇影視作品對悲慘人物的刻畫都着重從頭發上去表現。比如張飛的怒發沖冠形象，剛硬發質像針一樣一根根的能立起；比如李逵粗發硬如鬃的形象，用馬頸上的鬃毛來描述頭發硬而粗；比如各種保镖，頭發又短有硬， 與其說剪寸頭精神，不如說頭發硬而粗隻能剪寸頭，所有這些人物形象最終都沒有好的結局，從而産生了頭發硬而粗命不好的印象。

當然這種說法，隻結合社會行為學和心理學進行的分析和總結，具有一定的巧合和局限性，與命運的好壞也沒有必然的聯系，但卻也讓我們對農村生活智慧和行為哲學多了一些理解和認識。那麼頭發硬而粗又是什麼原因造成的？

一個人的頭發粗細和遺傳有很大的關系，有的遺傳父親的基因，有的遺傳母親的基因。如果母親的頭發硬而粗，那麼子女的頭發也硬而粗。還有一種情況是母親懷孕的時候營養攝入較多，如果吃了過多的黑色食品，胎兒的頭發會發育得更好，小孩生下來時頭發就又黑又密，這樣的人長大後頭發一般都比較硬比較粗。

頭發的生長需要蛋白質、脂肪、維生素、微量元素四大類營養。如果蛋白質缺失，就會導緻毛球萎縮，頭發細軟而脆，顔色變淺。如果長期不攝入脂肪和食用無脂肪食物品，會導緻體内脂肪酸，容易引起秃發。微量元素主要包括鐵、銅、鋅、碘、硒等，如果飲食缺鐵，就會導緻血液血紅細胞攜氧能力下降，頭部微循環缺氧，出現脫發。如果這幾方面做得好，頭發就會變得又硬又粗。

頭發的粗細和個人作息規律、衛生習慣有較大的關系。一個人生活有規律，如睡眠充足，就氣血旺盛，肝腎功能強，有利于頭發的生長。個人衛生習慣主要指日常洗發後是不是使用護發素，适當使用護發素，可以使頭發更加柔順，反之就會比較粗糙；另外經常剪短發（特别刮光頭）也會導緻頭發又硬又粗，這主要是因為短發輸送營養的路徑短，頭發獲得營養更多；剪短發刺激毛囊，促進其對真皮層營養吸收，讓頭發長得更好。

雖然頭發硬而粗與命運沒有必然聯系，但是，我們通過對頭發營養和護理知識的了解，調整相關行為和習慣，可以擁有自己喜歡的、健康的頭發。這不但讓生活增添更多自信和風采。或許真能給我們帶來一些好的機會。

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