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水果芒果的營養價值

知識 更新时间:2024-10-11 00:17:24

  芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃 色,味道甘醇,形色美豔,含有糖、蛋白質、粗纖維、維生素A的前體胡蘿蔔素、維生素C等營養物質,是著名熱帶水果之一。芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效,有利于降低膽固醇,常食有利于防治心血管疾病。芒果有益于視力,潤澤皮膚,還能增加胃腸的蠕動。

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