水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質,大量的水分和纖維質,可促進健康、增強免疫力。 水果沙拉營養豐富、口感新鮮,提高身體免疫力的最佳食品。
主料:草莓100克,火龍果半個,香蕉1根,蘋果半個,猕猴桃1個。
輔料:酸奶适量,蜂蜜适量。
做法:
1、原料準備齊全,草莓洗淨,對切開,其他水果則切正方形塊。
2、猕猴桃、蘋果、香蕉、火龍果都切大塊。
3、倒入酸奶。
4、放入一勺蜂蜜。
5、攪拌均勻,完成。
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