體重指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,過輕:低于18.5,适中:20-25,過重:25-30,肥胖:30-35,非常肥胖,高于35。專家指出最理想的體重指數是22。
身高160厘米,體重55公斤,體重指數應該是21.5,既不超重,也不偏瘦。
體重指數的計算公式是,體重指數=體重(公斤)/身高x身高(米)
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