tft每日頭條

 > 知識

 > 一塊米豆腐的熱量是多少

一塊米豆腐的熱量是多少

知識 更新时间:2025-02-25 10:40:24

  米豆腐的熱量并不高,每100克米豆腐之中隻含有50大卡的熱量,攝入體内一般不會引發脂肪堆積、不會形成肥胖現象。

  米豆腐主要是用大米、黃豆混合在一起制作而成的一種營養食品,其中含有非常豐富的碳水化合物、維生素e、大豆異黃酮、纖維素和鈣離子,攝入體内之後能夠為代謝提供能量。能夠消除顔面部位的色素沉着,起得到對抗自由基的作用,而且可以加速身體内雌性激素的分泌,能夠改善低鈣血症導緻的抽搐現象。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved