1、有的人在做噩夢的時候會醒不過來,其實是一種怪異的心理疾病。人們就會把剪刀或者刀子放在枕頭下面來破解或是鎮壓“夢魇”,并無科學依據。另外一種則是心理得到了一種安慰,好象有一個東西保護自己。
2、隻有保持良好的作息規律、健康的生活習慣才能有良好的睡眠。
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